覃海洋晋级100蛙决赛,覃海洋200蛙最好成绩

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于覃海洋晋级100蛙决赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍覃海洋晋级100蛙决赛的解答，让我们一起看看吧。覃海洋4x100米蛙可...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于覃海洋晋级100蛙决赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍覃海洋晋级100蛙决赛的解答，让我们一起看看吧。

1. 覃海洋4x100米蛙可以夺冠吗？
2. 我的蛙泳学了两年了，一直50米需要50秒左右，怎么提高进入30秒？

覃海洋4x100米蛙可以夺冠吗？

可以

24岁的覃海洋在福冈游泳世锦赛上掀起“巨浪”：成为历史上第一位在单届世锦赛上包揽50、100、200米蛙泳全部金牌的选手，并打破男子200米蛙泳世界纪录。加上男女4×100米混合泳接力冠军，覃海洋在本次世锦赛上已经狂揽4金，是目前夺得金牌最多的选手之一。

1. 可能夺冠2. 因为覃海洋是一名优秀的游泳选手，他在4x100米蛙泳项目上有着出色的表现和成绩，具备夺冠的实力。
此外，他还参加了专业的训练和比赛，积累了丰富的竞技经验，这也是他夺冠的原因之一。
3. 此外，覃海洋还可能通过不断努力和提高自己的技术和体能水平，进一步提升自己的竞争力，从而增加夺冠的可能性。
同时，他的团队合作和配合也是决定夺冠的重要因素之一。
因此，如果覃海洋能够保持良好的状态，并且在比赛中发挥出自己的最佳水平，他有很大的机会夺得4x100米蛙泳项目的冠军。

应该是可以的，因为他单人就已经夺冠了，而且破了世界纪录。

覃海洋，2017年9月4日，覃海洋以2分07秒35的成绩，在第十三届全运会男子200米蛙泳决赛中获得冠军。

男子200米蛙泳是覃海洋本届世锦赛的最后一项个人比赛，此前他已连夺100米、50米蛙泳冠军，并在男女4x100米混合泳接力中助中国队拿下一金。历史上还从未有选手在同一届世锦赛上包揽蛙泳三个项目的金牌。

我的蛙泳学了两年了，一直50米需要50秒左右，怎么提高进入30秒？

作为一个游泳的业余爱好者来说，50秒50米的成绩应该说很不错了！但30秒的追求确实订得比较高了。不过，追求更高更快更强的奥林匹克精神，在这里还是要赞扬一下！不过，若是想在自己目前运动水平的基础上有所提高，还是有很大的可能性。

首先是检查改进自己现有的运动技术水平，这也是提高现有成绩最有效最快的手段。

由于蛙泳百分之六七十的动力来源于两腿的蹬夹，首先检查一下，看是否您两腿的蹬夹还有上升的空间？其一看看小腿是否己完全向大腿完全靠扰收紧；其二看一下大腿是否还有向腹部靠近的空间？这二者都可以有效地提高您蹬夹的工作距离。目前国人在蛙泳中，这个环节的提高还有很大的空间。请您看看自己这个空间还有没有改进的必要？

第二个需要改进的是，两腿蹬夹不彻底是否需要改进？很多人往往出现，蹬得速度较快而夹得速度较慢。有的人甚至出现夹腿时卡顿或者不彻底，将蹬夹分解开来，形成两个动作。甚至两腿没有完全合拢的现象。检查一下是否自己有这样的毛病？

第三个需要改善的是动作的节奏问题，也是最容易出现毛病的环节。其中包括上肢的动作节奏和两腿的动作节奏，以及上下肢配合的节奏问题。

先讨论一下两腿蹬夹的节奏，也就是收腿时应该尽量慢一些，避免速度过快产生更多的阻力，其二是蹬加速度一定要快，二者之间的衔接一定要泾渭分明。尤其重要的是两个动作之间漂流距离的长短问题。漂流过短容易产生更大的阻力，漂流距离过长会产生无效等待影响成绩。

上肢动作看看有没有改进的必要？很多人划水时用力过大而空耗体力。它的节奏应该是划水时尽量慢一些，抱水时适当快一些，而伸臂发力时速度应该最猛最快。

再一个是提高自己现有的身体素质，其一是在水中多进行糖的无氧酵解练习，也就是反复冲刺练习，以便提高机体的抗乳酸的适应能力；其二是在陆地多做力量练习，提高肌肉的爆发力，尤其是两腿肌肉的爆发速度。

有关身体素质的提高，多找找有关方面的书籍看看。在这里由于篇幅的关系，不是一下能够讲得清楚。需要自己在运动训练方面努力钻研才可以。运动成绩的提高，是自己长期努力坚持不懈的过程与结果，思想上要做好吃大苦的准备，方能达到理想的彼岸！晓行星祝您成功！

到此，以上就是小编对于覃海洋晋级100蛙决赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于覃海洋晋级100蛙决赛的2点解答对大家有用。